ECR-R · Fraley, Waller & Brennan (2000)

成人依恋类型测试

请根据你在亲密关系中的真实感受作答。量表共 36 题，采用 7 点计分，约需 6 分钟。

非常不同意中立非常同意

①没有固定时间限制，凭第一直觉作答即可，不要过度思考。

②如果你目前单身，请依据最近一段重要关系（恋爱或类似亲密经历）中的感受作答。

③所有作答仅在你的浏览器本地计算，不会上传任何数据。

④结果包含焦虑、回避两个维度得分与依恋倾向解读，仅供自我了解参考。

答题中途可关闭页面，进度会自动保存在本机

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第 1 题 / 共 36 题

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键盘 1–7 可快速作答

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焦虑维度—

—当前水平：—

回避维度—

—当前水平：—

虚线为常模参考界值。四象限分类仅作参考，请结合下方文字解读综合理解。

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查看完整原理与解说

本测试基于公开学术量表（ECR-R），分类界值取大样本常模参考中位数（焦虑 ≈ 3.05 / 回避 ≈ 2.36，7 点计分）。结果仅供自我了解，会随关系经历变化，不构成心理诊断。