ECR 依恋量表 · 18 题精选版

成人依恋类型测试

共 18 题（已剔除量表中的近似重复题），7 点计分，约 3 分钟。请依据亲密关系中的真实感受作答。

①凭第一直觉作答，不要过度思考。

②单身请以最近一段重要关系（恋爱或深度亲密经历）的感受作答。

③作答仅在本机浏览器计算，不上传数据；报告保存 7 天，可随时删除。

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第 1 题 / 共 18 题

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焦虑维度—

—当前水平：—

回避维度—

—当前水平：—

坐标轴交点为常模参考界值（焦虑 3.05 / 回避 2.36），点的位置表示你相对一般人群的偏离方向，四象限分类仅作参考。

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查看原理与解说

本测试基于公开学术量表（ECR 及其修订版 ECR-R）的 18 题去重精选版，分类界值取常模参考中位数（焦虑 ≈ 3.05 / 回避 ≈ 2.36，7 点计分）。结果仅供自我了解，会随关系经历变化，不构成心理诊断。报告在本机保存 7 天。